Hvorfor blålysbriller?

Det synlige lysspekteret inneholder høyfrekvent blått lys som vi trenger for å føle oss opplagte om dagen, og vi får det naturlig fra solen. 

Skjermbruk (om kvelden) fører imidlertid til at vi blir kunstig eksponert for slikt lys, noe som kan forstyrre vårt naturlige søvnmønster og kroppens produksjon av søvnhormonet melatonin.

Blålysbriller er overflatebehandlet med et belegg som reflekterer vekk det mest høyfrekvente blå lyset, og kan derfor gi bedre søvnkvalitet hos personer som er hyppige brukere av skjerm om kvelden. Mange opplever også bedre kontrastsyn og slapper mer av i øynene. Dette kan motvirke synsrelatert ubehag som tretthetsfølelse og hodepine.